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Raus aus dem Wasser und rauf auf's Rad – um kurz darauf vom Rad auf die Laufstrecke zu wechseln: Beim Triathlon zählt vor allem eines – die Zeit! Und die vergeudet kein Wettkämpfer gern mit kniffeligen, zeitraubenden Schuhwechseln, wie sie ja beim Umstieg vom Schwimmen auf das Rad unweigerlich anstehen. Deshalb müssen Triathlon Schuhe heute so konzipiert sein, dass die Sportler blitzschnell hinein schlüpfen und sich ohne Verzögerung auf den nächsten Streckenabschnitt begeben können. Dieser Anforderung kommen moderne Triathlon Schuhe beispielsweise mit Laschen an den Fersen sowie speziell entwickelten Schnellschnürsystemen entgegen.
Neben dem schnellen Wechsel, der die Triathleten mit noch vom Schwimmen nassen Füßen auf die Radstrecke schickt, muss ein optimaler Triathlonschuh natürlich auch funktionieren – und das in vielen Fällen über hunderte Kilometer am Stück. Damit nichts drückt und die Modelle problemlos auch am nackten Fuß getragen werden können, werden in den Schuhen aller namhaften Hersteller hochwertige Materialien verarbeitet. Nichts wäre schließlich fataler, als eine Blase, die den Rest der Strecke zur Tortur macht.
Neben der Materialfrage sind es natürlich vor allem Fragen des Tragekomforts, die die Entscheidung für ein bestimmtes Modell in Sachen Triathlonschuhe beeinflussen. Hier sind verschiedene Punkte zu beachten. Diese Werte und Faktoren gilt es beim Kauf der passenden Schuhe fürs Triathlon zu beachten:
Neben all diesen Faktoren schließlich spielt auch noch die eigene Lauftechnik eine wichtige Rolle bei der Wahl der Schuhe fürs Triathlon. Denn bekanntlich unterscheidet man beim Laufstil zwischen Rückfuß-, Mittelfuß- und Vorfußtechnik. Jeder gute Triathlonschuh bringt die Information mit, für welchen Laufstil er geeignet ist – deshalb unbedingt auch auf dieses Detail achten. Generell gilt beim Kauf von Triathlon Schuhen: Je länger ein Sportler schon dabei ist, je professioneller er diese Sportart betreibt, desto leichtere und weichere Modelle sollte er wählen. Für Anfänger empfehlenswert sind deshalb eher die schwereren Modelle, die mehr Dämpfung und vor allem mehr Führung bieten. Denn da Anfänger in der Regel noch nicht die optimal für den Triathlon ausgebildete Muskulatur und Lauftechnik besitzen, vermeiden sie mit Triathlon-Schuhen, die einem eher passiven Laufstil entgegen kommen, Verletzungen, und können sich so langsam ans professionelle Triathlon herantasten.
Im Gegensatz zum Beispiel zu Kletterschuhen gilt bei Laufschuhen übrigens: Es darf gern ein bisschen Luft um die Zehen sein. Denn damit der Tragekomfort der Triathlonschuhe auch nach vielen Kilometern noch gewährleistet ist, sollten sie bequem sitzen und dem Fuß ausreichend Platz bieten. Anprobieren sollte ein Sportler die Laufschuh-Kandidaten deshalb auch idealerweise nach einer Trainingseinheit, wenn die Füße sich belastungsbedingt etwas ausgedehnt haben. So lässt sich feststellen, ob das gewünschte Modell auch wirklich gut sitzt.