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Running – Alles für dein bestmögliches Lauferlebnis

Laufen macht glücklich und du kannst es fast überall und zu jeder Jahreszeit ausüben. Egal, ob du im Wohlfühltempo um den Block joggst, Intervalle auf der Bahn läufst oder für einen Marathon trainierst: Bei uns gibt es für jeden Anspruch die passenden Laufschuhe, geeignetes Zubehör und die optimale Bekleidung für jedes Wetter. So bekommst du besten Komfort und Support für deinen Laufsport.

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Running

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Serie

  • 2XU Aero 6
  • 2XU Ignition 3
  • 2XU Light Speed 7
  • 2XU Recovery Compression 1
  • adidas TERREX AGRAVIC 4
  • adidas TERREX TWO 1
  • Asics Core 1
  • Asics Gel-Cumulus 2
  • Asics Gel-Nimbus 2
  • Castelli Pro 1
  • Craft ADV 8
  • Craft Endurance 1
  • Craft Greatness 1
  • Devold Running 1
  • dhb Aeron 2
  • dhb Elemental 3
  • Falke RU4 12
  • Garmin fenix 1
  • GOREWEAR R3 3
  • GOREWEAR R5 4
  • GripGrab Hi-Visibility 1
  • HAD Originals 1
  • Hoka One One Arahi 1
  • Hoka One One Carbon X 1
  • Hoka One One Clifton 9 1
  • Hoka One One Rincon 2
  • Hoka One One Rocket 1
  • Hoka One One Speedgoat 3
  • La Sportiva Ultra Raptor 1
  • Odlo Zeroweight 2
  • Patagonia Baggies 2
  • Scarpa Ribelle 1
  • Scarpa Spin 5
  • Skins Series-3 1
  • The North Face Flight 2
  • X-Bionic The Trick 1

Farbe

  • beige
  • gelb
  • grau
  • grün
  • orange
  • pink
  • braun
  • rot
  • lila
  • blau
  • weiß
  • schwarz
  • türkis
  • bunt
  • petrol

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Garmin Fenix 6 Sapphire Multisport GPS Smartwatch schwarz
Garmin Fenix 6 Sapphire Multisport GPS Smartwatch schwarz
Garmin
Fenix 6 Sapphire Multisport GPS Smartwatch schwarz
CHF 617.90
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Suunto 9 GPS Multisport Uhr weiß
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OMM Flash 1.0 Tights Herren schwarz
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Head Neo Swim Sleeves 1.2 Herren schwarz
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OMM Flash Wintertights Damen schwarz
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Scarpa Spin 2.0 Schuhe Damen türkis/schwarz
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Scarpa Golden Gate ATR GTX Schuhe Herren schwarz/blau
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  • Varianten: EU 43,5
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CHF 105.90
  • Varianten: EU 38
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CHF 69.90
  • Varianten: US 5,5 | EU 36,5
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CHF 85.90
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Altra Mont Blanc Laufschuhe Damen rot/schwarz
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CHF 119.90
  • Varianten: US 8 | EU 39US 10 | EU 42US 10,5 | EU 42,5
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asics Gel-Trabuco 11 Schuhe Damen blau
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Altra Vanish Carbon Schuhe Herren orange/schwarz
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Scarpa Golden Gate Kima RT Schuhe Damen grau
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CHF 129.90
  • Varianten: EU 37EU 37,5EU 38EU 39,5EU 40,5
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inov-8 TrailFly Ultra G 280 Schuhe Damen lila
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CHF 102.90
  • Varianten: UK 5 | EU 38
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La Sportiva Bushido II Laufschuhe Herren schwarz/gelb
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CHF 102.90
  • Varianten: EU 40,5EU 41
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Merrell Antora 3 GTX Schuhe Damen grau
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CHF 93.90
  • Varianten: EU 36EU 37EU 37,5
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asics Gel-Pulse 14 GTX Schuhe Herren schwarz
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CHF 79.90
  • Varianten: US 9 | EU 42,5
SALE
UYN Marathon OW Kurzarmshirt Herren schwarz/grau
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CHF 29.90
  • Varianten: XXL
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UYN Fly Wadenkompressoren Damen weiß/schwarz
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UYN Fly Wadenkompressoren Damen pink/schwarz
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dhb 5" Laufshorts Damen schwarz
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CHF 11.90
  • Varianten: UK 10 | S
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2XU Light Speed Tech Tee Damen schwarz
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CHF 18.90
  • Varianten: XS
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UYN Marathon OW Kurzarmshirt Herren schwarz/gelb
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CHF 12.90
  • Varianten: XXL
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UYN Marathon OW Kurzarmshirt Herren türkis/blau
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CHF 12.90
  • Varianten: XXL
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UYN Marathon OW Kurzarmshirt Damen schwarz/grau
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CHF 14.90
  • Varianten: L/XL
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UYN Marathon Kurze Hose Damen schwarz
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CHF 8.90
  • Varianten: XSLXL
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La Sportiva Briza Windbreaker Weste Damen schwarz
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CHF 36.90
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UYN Fly Wadenkompressoren Damen schwarz/türkis
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ab CHF 2.90
  • Varianten: SL
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UYN Marathon Ärmelloses Shirt Damen pink
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UYN Marathon Kurze Hose Damen grau
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CHF 7.90
  • Varianten: XSMLXL
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inov-8 Trailtalon 290 Schuhe Damen blau/pink
inov-8 Trailtalon 290 Schuhe Damen blau/pink
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CHF 66.90
  • Varianten: UK 5 | EU 38
SALE
Altra Provision 7 Laufschuhe Herren grau
Altra Provision 7 Laufschuhe Herren grau
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Provision 7 Laufschuhe Herren grau
CHF 81.90
  • Varianten: US 10 | EU 44US 10,5 | EU 44,5US 13 | EU 48
SALE
UYN Marathon Kurzarm Shirt Damen pink/grau
UYN Marathon Kurzarm Shirt Damen pink/grau
UYN
Marathon Kurzarm Shirt Damen pink/grau
CHF 12.90
  • Varianten: L/XL
SALE
Altra Paradigm 6 Laufschuhe Herren blau
Altra Paradigm 6 Laufschuhe Herren blau
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Paradigm 6 Laufschuhe Herren blau
CHF 98.90
  • Varianten: US 9,5 | EU 43US 10 | EU 44US 10,5 | EU 44,5
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Merrell Moab Flight Schuhe Damen pink
Merrell Moab Flight Schuhe Damen pink
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CHF 64.90
  • Varianten: EU 37
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Craft ADV Essence Tights mit Reißverschluss Herren schwarz
Craft ADV Essence Tights mit Reißverschluss Herren schwarz
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ADV Essence Tights mit Reißverschluss Herren schwarz
CHF 35.90
  • Varianten: M
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Scarpa Golden Gate ATR GTX Schuhe Damen schwarz/türkis
Scarpa Golden Gate ATR GTX Schuhe Damen schwarz/türkis
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Golden Gate ATR GTX Schuhe Damen schwarz/türkis
CHF 116.90
  • Varianten: EU 39,5
SALE
Altra Escalante 3 Laufschuhe Herren blau
Altra Escalante 3 Laufschuhe Herren blau
Altra
Escalante 3 Laufschuhe Herren blau
CHF 78.90
  • Varianten: US 9 | EU 42,5
SALE
Mizuno Wave Rider 27 Schuhe Damen grau
Mizuno Wave Rider 27 Schuhe Damen grau
Mizuno
Wave Rider 27 Schuhe Damen grau
CHF 87.90
  • Varianten: UK 6,5 | EU 40UK 8,5 | EU 42,5
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GOREWEAR R3 Partial Gore Windstopper Tights Damen schwarz
GOREWEAR R3 Partial Gore Windstopper Tights Damen schwarz
GOREWEAR
R3 Partial Gore Windstopper Tights Damen schwarz
CHF 54.90
  • Varianten: EU 38
SALE
Altra Paradigm 6 Laufschuhe Herren schwarz
Altra Paradigm 6 Laufschuhe Herren schwarz
Altra
Paradigm 6 Laufschuhe Herren schwarz
CHF 127.90
  • Varianten: US 10 | EU 44
SALE
Merrell Moab Flight Schuhe Damen petrol
Merrell Moab Flight Schuhe Damen petrol
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Moab Flight Schuhe Damen petrol
CHF 64.90
  • Varianten: EU 37
SALE
UYN Fly Wadenkompressoren Herren rot/schwarz
UYN Fly Wadenkompressoren Herren rot/schwarz
UYN
Fly Wadenkompressoren Herren rot/schwarz
CHF 2.90
  • Varianten: S
SALE

Running: Mehr als nur Laufen

Beliebte Laufsport-Marken: Hoka One One | Garmin | Asics | Craft | Gore Wear | adidas Terrex | Odlo

Es gibt Menschen, die rennen aus ganz pragmatischen Gründen – zum Beispiel hin zum Bus oder weg von der Arbeit. Laufsportler rennen, um auch das letzte bisschen Energie aus sich herauszukitzeln, immer neue Ziele zu erreichen und ihre persönlichen Grenzen hinter sich zu lassen. Du zählst eher zur zweiten Gruppe? Dann wird es spätestens jetzt Zeit für die richtige Laufsportausrüstung.

Was versteht man unter Running Sport?

Running Sport ist die internationale (und zugegeben etwas dynamischere) Bezeichnung für den Laufsport – also grob zusammengefasst nahezu alles, was mit zwei Füßen stattfindet, die zumindest für einen kurzen Moment gleichzeitig in der Luft sind. Das reicht vom gemütlichen Joggen durch den Stadtpark über Wald- und Bergläufe bis zum Ultramarathon oder dem Endspurt des Triathlons. Der gemeine Läufer unterscheidet zwischen:

  • Kurzstrecke: bis 800 m
  • Mittelstrecke: bis 1609 m (eine englische Meile)
  • Langstrecke: bis 42,195 km (Marathon)
  • Ultralangstrecke: > 42,195 km
  • Trail Running: Laufen abseits asphaltierter Straßen auf Pfaden, Wegen und in den Bergen
  • Schlamm- und Hindernislauf

Passende Laufausrüstung sollte deshalb vor allem auf die Disziplin des Running Sports abgestimmt werden: Wie oft, wie lange, wie schnell und wo läufst Du?

Das passende Schuhwerk

Kaum ein Utensil ist für einen Läufer so wichtig, wie das, was er untenrum trägt – ganz unten, versteht sich. Schuhmodelle gibt es in den verschiedensten Ausführungen, grundsätzlich sollte sich die Wahl Deiner Schuhe aber nach der Lauftechnik und dem Gelände richten, in dem Du Dich am liebsten austobst.

Auf der Straße

Für Läufe auf asphaltierten Straßen oder Wegen ist eine gute Dämpfung das A und O. Neutrallaufschuhe sind echte Allrounder und unterstützen die reguläre Abrollbewegung des Fußes bei jedem Tempo. Für Läufer mit Fußfehlstellungen oder einem Gewicht über 80 kg sind Schuhe mit Stützelementen ideal, um Stabilität zu verleihen und den Fuß beim Running in optimaler Position zu führen.

Im Gelände

Trail Running Schuhe bieten vor allem Halt im Gelände und minimieren die Verletzungsgefahr auf unebenem Untergrund. Eine feste Sohle mit ausgeprägtem Profil verschafft Dir genügend Trittsicherheit. Für Bodenhaftung ohne Umknick-Gefahr sorgen auch eine breite Ferse und ein niedriger Schwerpunkt. Das robuste Obermaterial und eine Gummikappe im Zehenbereich schützen zusätzlich vor Verletzungen durch Steine oder Wurzelwerk.

Beim Wettkampf

Fortgeschrittene Wettkampfläufer greifen auf besonders leichte Wettkampfschuhe zurück. Hier gilt: Weniger ist mehr, und das vor allem beim Gewicht. Wettkampf Running Schuhe besitzen häufig eine gekrümmte Leistenform ohne Stützelemente – der Fuß sollte deshalb langsam auf den Schuh hintrainiert und daran gewöhnt werden.

Unser Tipp: Läufst Du öfter als zweimal wöchentlich, solltest Du mehrere Schuhmodelle abwechselnd tragen – der regelmäßige Schuhwechsel hält Bänder und Gelenke fit und beugt Verletzungen oder Fehlstellungen vor.

Von Shirts und Shorts: Die Bekleidung

Atmungsaktive, unterstützende und gleichzeitig bequeme Funktionskleidung ist für den fortgeschrittenen Laufsport ein muss – aber auch wenn Du eher in die Kategorie des entspannten Gelegenheits-Joggers fällst, verhilft Dir passende Laufbekleidung zu mehr Spaß an der Bewegung. So kann die alte und labberige Jogginghose getrost im Schrank bleiben und auf ihren Einsatz zum gemütlichen Feierabend warten.

Wetter? Laufsport geht immer

Ideal für früh- bis spätsommerliche Temperaturen sind ein kurzärmliges oder ärmelloses Shirt und dreiviertellange bis kurze Tights. Der Vorteil enganliegender Kleidung: Sie transportiert den Schweiß beim Running schnell ab, sorgt für Trockenheit und unterstützt trotzdem die natürliche Kühlfunktion des Körpers. Wenn enganliegende Hosen nicht so Dein Ding sind, bieten lockere, leichte Shorts Bewegungsfreiheit und Tragekomfort.

Für ungemütliche Wetterlagen solltest Du neben langärmligen Shirts und Hosen auch auf Wind- oder Regenstopper zurückgreifen. Wird es richtig kalt, sorgen Westen oder Thermo-Bekleidung mit angerauten Innenflächen für eine angenehme Betriebstemperatur.

Dein Running Outfit fürs Gelände

Fürs Trail Running solltest Du auf besonders robuste und elastische Kleidung zurückgreifen – Um große Hindernisse wie Baumstämme und Steine zu überqueren, ist gerne auch mal ein größerer Schritt oder Sprung nötig. Außerdem wichtig: Große Höhenunterschiede wie etwa bei Bergläufen bringen Temperaturwechsel mit sich. Hier bewährt sich das gute alte Zwiebelprinzip in Kombination mit einem Laufrucksack.

Weitere Ausrüstung für den Laufsport

Schuhe und Sportkleidung – manchmal braucht es nicht mehr für den Laufsport. Manchmal aber eben doch, und zwar genau dann, wenn Du Gegenstände und Getränke mitnehmen, bis zum Einbruch der Dunkelheit laufen oder Deine Laufdaten überwachen möchtest.

Ich packe meinen Laufsportkoffer...

...Und nehme mit: Getränke, Verpflegung, eine Regenjacken, ein Smartphone und einen Haustürschlüssel. Um Dieses Zubehör aufzubewahren, gibt es gleich mehrere Möglichkeiten:

Ein Laufrucksack ist besonders leicht, ideal auf den Läufer einstellbar und bietet genügend Stauraum für alle Eventualitäten – von der Regenjacke bis zu den Trailstöcken. Atmungsaktive, elastische Materialien sitzen fest am Rücken, geben Hüpfbewegungen keine Chance und halten den Rücken immer schön trocken.

Für Trainingseinheiten in den frühen Morgen- oder späten Abendstunden verschafft eine Stirnlampe mehr Durchblick – das gilt sowohl fürs Sehen als auch fürs Gesehenwerden.

Laufgürtel oder -westen sind ideal, um kleinere Gegenstände zu verstauen. Getränke, Gele und Riegel, Wertsachen oder die Laufnummer beim Wettkampf können hier einfach untergebracht werden, ohne auf einen Rucksack zurückgreifen zu müssen.

Volle Kontrolle mit Laufuhren

Eine Laufuhr zeigt nicht einfach nur die Uhrzeit an, sondern hilft Dir, Deine persönlichen Daten wie Herzfrequenz, Laufdauer, Tempo oder zurückgelegte Strecke aufzuzeichnen, zu überwachen und auszuwerten. Die daraus hervorgehenden Daten optimieren nicht nur die Trainingsplanung, sondern sind außerdem ein ordentlicher Motivations-Boost, wenn es um neue Bestzeiten oder Längenrekorde geht.

Um Deinen ganz persönlichen Fortschritt zu messen, hilft auch der Running Index: Dieser Wert wird aus Deinen Herzfrequenz- und Geschwindigkeitsdaten berechnet. Je höher der Wert, umso besser ist Deine persönliche Laufleistung.

Perfekt (aus)gerüstet für jede Strecke

Ausrüstung allein macht aus Dir keinen guten Läufer – hilft Dir aber, zu einem zu werden. Sind Kleidung, Schuhe und Accessoires auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt, sorgen sie zweifelsfrei für eine bessere Performance beim Running und unterstützen Deinen Körper auf ganzer Linie – egal, ob Dein Ziel fünf oder fünfzig Kilometer sind.