Kompressionsgewebe übt Druck auf die Muskulatur aus, was die Blutzirkulation während des Laufens verbessert und Vibrationen vermindert. Kompressionsshirts verbessern durch ihren festen Sitz die Körperhaltung und unterstützen eine kontrollierte Atmung. Sie sind oft in verschiedene Zonen unterteilt, wobei an Schlüsselstellen atmungsaktives Mesh zum Einsatz kommt.