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Pulsmess-Uhren
Diese Puls - oder Herzfrequenz-Messgeräte fürs Handgelenk erlauben präzise belastungsgerechtes Training für Radsportler, Läufer und andere Ausdauerathleten. Die meisten der Modelle messen die Herzfrequenz mit einem separaten Brustgurt über zwei Hautelektroden und senden die aktuellen Belastungsdaten an die Uhr am Handgelenk. Ein zweites System ist die Messung der Pulswerte direkt am Handgelenk. Wichtig für das effektive Training mit Herzfrequenz-Messung ist es, den eigenen Maximalpuls und die richtigen Pulsbereiche für unterschiedliche Trainingsziele zu ermitteln und am Gerät einen optimalen Bereich für die Trainingseinheit festlegen zu können. Die regulären Sportuhr-Funktionen wie Rundenzeiten, Countdown und vielem mehr sind dabei an nahezu jedem Modell selbstverständlich.

Pulsuhren

89 Artikel
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Einsatzzweck

  • Activity Tracker 79
  • Navigation 39
  • Puls 89
  • Uhr 84

Funktionen

  • Alarm 71
  • Backupfunktion 17
  • Batteriestandsanzeige 61
  • Beleuchtungsfunktion 43
  • GPS-Funktionen 68
  • Kilometerzähler 49
  • Speicherfunktionen 46
  • Start-/Stop-Funktion 58
  • Tonlautstärke einstellbar 11

Herzfrequenzfunktionen

  • durchschnittliche Herzfrequenz 48
  • Herzfrequenz 73
  • Herzfrequenz in % der Herzfrequenz-Reserve / Erholungsherzfrequenz 6
  • Herzfrequenz in % der maximalen Herzfrequenz 39
  • Herzfrequenz Vorgaben 18
  • Herzfrequenz Zielzonen 19
  • maximale Herzfrequenz 57
  • minimale Herzfrequenz 26

Verbindung

  • analog 3
  • codiert 17
  • digital 68

Stromquelle

  • Akku 68
  • Batterie 12
  • Knopfzelle 3

Serie

  • Garmin fenix 12
  • Garmin Forerunner 14
  • Garmin Instinct 7
  • Garmin Swim 3
  • Garmin tactix 1
  • Garmin vivo 12
  • Sigma Sport ID 6
  • Sigma Sport PC 3

Farbe

  • beige
  • gelb
  • grau
  • grün
  • orange
  • pink
  • rot
  • lila
  • blau
  • weiß
  • schwarz
  • oliv
  • türkis
  • gold
  • silber

Preis

CHF
bis
CHF

Kundenbewertungen

  • 6
  • 8
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SIGMA SPORT PC15.11 Pulsuhr grau
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SIGMA SPORT PC15.11 Pulsuhr blau
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SIGMA SPORT ID.Go Pulsuhr schwarz
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CHF 32,90
Garmin Swim 2 Smartwatch whitestone
Garmin Swim 2 Smartwatch whitestone whitestone
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CHF 224,90
SIGMA SPORT ID.Run HR Pulsuhr blau
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CHF 54,90
SIGMA SPORT iD.TRI Multisport-Uhr Set black
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CHF 167,90
SIGMA SPORT ID.Run HR Pulsuhr rot
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Garmin HRM-Swim Brustgurt mit Sensor blue/blue
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CHF 81,90
Garmin Forerunner 645 Music Sportuhr slate
Garmin Forerunner 645 Music Sportuhr slate slate
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CHF 380,90
Garmin Enduro Smartwatch mit UltraFit Nylon Uhrband schwarz
Garmin Enduro Smartwatch mit UltraFit Nylon Uhrband schwarz schwarz
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CHF 989,00
Suunto 9 Baro Titanium Uhr grau
Suunto 9 Baro Titanium Uhr grau grau
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CHF 607,90
Garmin Instinct Solar GPS Smartwatch deep blue
Garmin Instinct Solar GPS Smartwatch deep blue deep blue
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Instinct Solar GPS Smartwatch deep blue
CHF 314,90
Garmin Forerunner 745 Lauf-Smartwatch whitestone
Garmin Forerunner 745 Lauf-Smartwatch whitestone whitestone
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CHF 443,90
Suunto 3 Sportuhr graphite copper
Suunto 3 Sportuhr graphite copper graphite copper
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CHF 188,90
Garmin FORERUNNER 945 LTE Laufuhr schwarz
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CHF 648,90
Garmin FORERUNNER 945 LTE Laufuhr
Garmin FORERUNNER 945 LTE Laufuhr stone white/black
Garmin
FORERUNNER 945 LTE Laufuhr
CHF 607,90

Pulsmesser – für Gesundheit und Trainingserfolg

Pulsmesser fürs Handgelenk ermöglichen ein präzises, belastungsgerechtes Training – insbesondere für den Lauf-, Rad- und Ausdauersport. Von diesen Geräten profitiert allerdings jeder Mensch, der ambitioniert Sport betreibt, sowie Anfänger*innen, die Überforderung vermeiden wollen. Als Trainingsgerät ist der Pulsmesser essenziell, um zu überwachen, was dein Körper aktuell leisten kann und wo dein optimales Trainingslimit liegt.

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Was macht eine Pulsuhr?

Je mehr du deinen Körper anstrengst, desto höher steigt dein Puls. Die Herzfrequenz gibt Auskunft darüber, wie hoch die körperlichen Belastungen sind. Wenn du deinen Organismus beim Sport nicht überforderst, schützt du zum einen deine Gesundheit und erreichst zum anderen optimale Trainingsresultate. Eine Pulsuhr oder ein Pulsmesser sorgt dafür, dass du deinen Puls während des Trainings oder Wettkampfs genau im Blick behältst. Ob Neueinsteiger*in, Anfänger*in oder erfahrener Profi – Pulsmesser eignen sich für jedes Fitnesslevel.

Unterschiedliche Funktionen und Ausstattungsmerkmale von Pulsuhren

Pulsmesser und Pulsuhren messen deine Herzfrequenz in der Regel über einen Brustgurt mit integrierten Hautelektroden. Diese übermitteln deine aktuellen Daten an die Uhr an deinem Handgelenk. Über eine kleine Lithium-Knopfzelle, eine Batterie oder einen Akku wird der Brustgurt mit Strom versorgt. Wichtig beim Anlegen des Gurtes ist, dass sich zwischen deiner Haut und den Elektroden ein Feuchtigkeitsfilm bildet. Nur so kann der Pulsmesser deine Herzfrequenz feststellen. Durch körperliche Betätigung entsteht aufgrund des produzierten Schweißes automatisch eine solch leitende Schicht. Alternativ kannst du die Stelle vor dem Training mit etwas Wasser befeuchten.

Einige Modelle messen deine Pulswerte wiederum direkt am Handgelenk. Hier wird kein separater Brustgurt benötigt, sondern ein optischer Sensor misst den Puls mittels grüner LEDs. Diese Pulsmesser lassen sich zwecks genauerer Werte oft aber auch zusätzlich mit einem Brustgurt koppeln, denn Letzterer liefert in der Tat exaktere Werte.

Wichtig für einen optimalen Trainingseffekt mit Herzfrequenz-Messung ist in jedem Fall, deinen Maximalpuls und die jeweiligen Pulsbereiche für die entsprechenden Trainingseffekte zu ermitteln. Danach kannst du an deinem Gerät den optimalen Bereich für die jeweilige Trainingseinheit speichern.

Je nach Modell bietet eine Sportuhr zusätzliche Funktionen, wie Countdown und Rundenzeiten, Kilometerzähler, GPS, Start-Stopp-Funktion, Back-up, Batteriestandanzeige sowie Beleuchtungsanzeige.

Pulsmesser für verschiedene Einsatzbereiche

Ob zum Laufen, zum Radfahren oder für den Triathlon – moderne Pulsmessgeräte sind wahre Wunderwerke der Technik. Die kleinen, kompakten Herzfrequenzmessgeräte sind meistens in Form einer gewöhnlichen Armbanduhr gestaltet. Du kannst Pulsmesser beim Training oder beim Wettkampf also bequem am Handgelenk tragen und so deine Herzfunktion überwachen.

Nach dem Sport kannst du die aufgezeichneten Daten mittels Softwareunterstützung auswerten, um deine Trainingsergebnisse zu optimieren. Das geschieht zum Beispiel durch eine gekoppelte App, die entweder vom Uhrenhersteller selbst oder von einem Drittanbieter bereitgestellt wird.

Pulsmesser sind jedoch nicht nur für den Leistungssport ein wichtiges Feature. Auch im Einsteiger*innen-Bereich helfen sie, das Training optimal zu dosieren. Durch die Überwachung der Herzfrequenz kannst du:

  • deine Trainingsleistungen gezielt verbessern
  • Unterforderung vermeiden
  • Überforderung vermeiden

Dafür ermitteln die meisten Uhren automatisch deine optimale Pulsfrequenz – die ideale Basis für deine nächsten Trainingseinheiten.

Welcher Pulsmesser eignet sich für Einsteiger*innen?

Einstiegsmodelle bieten die wichtigsten Grundfunktionen. Neben der Herzfrequenz zeigen sie dir deinen Kalorienverbrauch an und haben meist eine integrierte Stoppuhr sowie die Option, Zwischenzeiten abzuspeichern. Vor dem Trainingsstart kannst du den minimalen sowie den maximalen Puls einstellen. Werden die maximalen bzw. minimalen Werte während deines Trainings über- oder unterschritten, sendet die Uhr auf Wunsch ein akustisches Signal aus. Dadurch weißt du, ob du dich langsamer oder schneller bewegen solltest.

Höherwertige Modelle bieten zusätzlich die Möglichkeit, deine Daten nach Ende des Trainings direkt an den Computer zu übermitteln, beispielsweise über eine Infrarotschnittstelle. Mithilfe einer Software werden die Daten anschließend analysiert und grafisch aufbereitet. Pulsmesser bieten zwar keine EKG-Qualität, sind jedoch optimale Werkzeuge, um dein Training noch besser zu steuern.