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Running – Alles für dein bestmögliches Lauferlebnis

Laufen macht glücklich und du kannst es fast überall und zu jeder Jahreszeit ausüben. Egal, ob du im Wohlfühltempo um den Block joggst, Intervalle auf der Bahn läufst oder für einen Marathon trainierst: Bei uns gibt es für jeden Anspruch die passenden Laufschuhe, geeignetes Zubehör und die optimale Bekleidung für jedes Wetter. So bekommst du besten Komfort und Support für deinen Laufsport.

Running Kategorien

Top Running Marken

Running

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Serie

  • 2XU MCS Compression 1
  • 2XU Recovery Compression 7
  • 2XU Reflect Compression 1
  • Aclima DesignWool 1
  • Aclima LightWool 2
  • Adidas AdiZero 1
  • adidas TERREX AGRAVIC 14
  • adidas TERREX Parley 6
  • adidas TERREX SPEED 4
  • adidas TERREX TWO 6
  • Asics FujiTrabuco 1
  • Asics Gel-Nimbus 19
  • Asics Sonoma 1
  • Buff Coolnet 2
  • Buff Dryflx 3
  • Buff Heavyweight Merino Wool 1
  • Buff Lightweight Merino Wool 4
  • Buff Original 9
  • Buff Polar 9
  • Buff Run 2
  • Buff ThermoNet 7
  • Buff Windproof 1
  • Castelli Pro 7
  • Craft ADV 87
  • Craft Core 18
  • Craft Greatness 2
  • dhb Aeron 47
  • dhb Elemental 14
  • Dynafit Alpine 113
  • Dynafit DNA 5
  • Dynafit Speed 4
  • Dynafit Transalper 23
  • Dynafit Ultra 33
  • Dynafit Vertical 4
  • Endura Baabaa 8
  • Endura Singletrack 3
  • Falke RU4 96
  • Falke TK5 1
  • Föhn Outdoor Merino 2
  • Garmin fenix 6
  • Garmin Forerunner 9
  • Garmin Instinct 2
  • Garmin vivo 3
  • GOREWEAR Base Layer 2
  • GOREWEAR M 1
  • GOREWEAR R3 22
  • GOREWEAR R5 16
  • GOREWEAR R7 9
  • GripGrab CLR UP! 8
  • GripGrab Hi-Visibility 3
  • GripGrab Merino 3
  • HAD Bonded 6
  • HAD Brushed 1
  • HAD Coolmax 19
  • HAD Coolmax Sun Protection 44
  • HAD Merino 20
  • HAD Originals 65
  • HAD Originals Artist Design 1
  • HAD Originals Bike 1
  • HAD Originals Extra Long 1
  • HAD Originals Fleece 9
  • HAD Originals Urban 2
  • HAD Printed Fleece 11
  • HAD Reflectives 4
  • HAD Smog Protection 2
  • HAD Solid Fleece 1
  • HAD Solid Stripes 2
  • Hoka One One Arahi 16
  • Hoka One One Bondi 7 8
  • Hoka One One Carbon X 18
  • Hoka One One Clifton 8 32
  • Hoka One One Kawana 10
  • Hoka One One Mach 20
  • Hoka One One Rincon 15
  • Hoka One One Rocket 8
  • Hoka One One Speedgoat 8
  • Hoka One One Torrent 3
  • Karpos Lavaredo 4
  • Lundhags Merino 2
  • O'Neal Matrix 1
  • Odlo Zeroweight 59
  • Saucony Ride 1
  • Saucony Triumph 1
  • Sigma Sport ID 5
  • Woolpower Lite 1
  • X-Bionic Effector 13
  • X-Bionic Energizer 5
  • X-Bionic Fennec 1
  • X-Bionic Invent 15
  • X-Bionic The Trick 19
  • X-Bionic Twyce 22

Farbe

  • beige
  • gelb
  • grau
  • grün
  • orange
  • pink
  • braun
  • rot
  • lila
  • blau
  • weiß
  • schwarz
  • transparent
  • oliv
  • türkis
  • gold
  • silber
  • bunt
  • petrol

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  • 218
  • 759
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SIGMA SPORT ID.Run HR Pulsuhr schwarz
SIGMA SPORT ID.Run HR Pulsuhr schwarz schwarz
SIGMA SPORT
ID.Run HR Pulsuhr schwarz
CHF 44.90
SIGMA SPORT iD.FREE Multisport-Uhr grau
SIGMA SPORT iD.FREE Multisport-Uhr grau grau
SIGMA SPORT
iD.FREE Multisport-Uhr grau
CHF 119.00
Garmin Fenix 6X Pro Solar Titanium DLC Multisport GPS Smartwatch schwarz
Garmin Fenix 6X Pro Solar Titanium DLC Multisport GPS Smartwatch schwarz schwarz
Garmin
Fenix 6X Pro Solar Titanium DLC Multisport GPS Smartwatch schwarz
CHF 779.00
Garmin Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau
Garmin Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau schwarz/grau
Garmin
Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau
CHF 746.90
Garmin Fenix 6 Sapphire Multisport GPS Smartwatch schwarz
Garmin Fenix 6 Sapphire Multisport GPS Smartwatch schwarz schwarz
Garmin
Fenix 6 Sapphire Multisport GPS Smartwatch schwarz
CHF 621.90
Garmin Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau
Garmin Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau schwarz/grau
Garmin
Fenix 6 Pro Solar GPS Smartwatch schwarz/grau
CHF 746.90
Garmin Fenix 6 Sapphire Titanium Multisport GPS Smartwatch orange/silber
Garmin Fenix 6 Sapphire Titanium Multisport GPS Smartwatch orange/silber orange/silber
Garmin
Fenix 6 Sapphire Titanium Multisport GPS Smartwatch orange/silber
CHF 797.90
UYN Visyon Light UW Kurzarmshirt Damen schwarz
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UYN
Visyon Light UW Kurzarmshirt Damen schwarz
CHF 13.90
  • Varianten: XSS/ML/XL
UYN Visyon Light UW Kurzarmshirt Damen weiß
UYN Visyon Light UW Kurzarmshirt Damen weiß weiß
UYN
Visyon Light UW Kurzarmshirt Damen weiß
CHF 14.90
  • Varianten: XSS/ML/XL
Osprey Duro LT Trinkrucksack Herren blau
Osprey Duro LT Trinkrucksack Herren blau blau
Osprey
Duro LT Trinkrucksack Herren blau
CHF 57.90
  • Varianten: SML
CamelBak Zephyr Vest Trinkweste Damen silber
CamelBak Zephyr Vest Trinkweste Damen silber silber
CamelBak
Zephyr Vest Trinkweste Damen silber
CHF 129.90
UYN Multisport Evolutyon UW Kurzarmshirt Herren grau
UYN Multisport Evolutyon UW Kurzarmshirt Herren grau grau
UYN
Multisport Evolutyon UW Kurzarmshirt Herren grau
CHF 65.90
  • Varianten: S/ML/XLXXL
Fe226 TEM DryRun Singlet Herren oliv
Fe226 TEM DryRun Singlet Herren oliv oliv
Fe226
TEM DryRun Singlet Herren oliv
CHF 53.90
  • Varianten: MLXL
cep 3.0 Kompression-Laufshorts Damen schwarz
cep 3.0 Kompression-Laufshorts Damen schwarz schwarz
cep
3.0 Kompression-Laufshorts Damen schwarz
CHF 97.90
  • Varianten: I | XSII | SIII | MIV | L
UYN Evolutyon Melange UW Rollkragen-Langarmshirt Herren grau/blau
UYN Evolutyon Melange UW Rollkragen-Langarmshirt Herren grau/blau grau/blau
UYN
Evolutyon Melange UW Rollkragen-Langarmshirt Herren grau/blau
CHF 97.90
  • Varianten: S/ML/XLXXL
cep 3.0 Kompression-Laufshorts Herren schwarz
cep 3.0 Kompression-Laufshorts Herren schwarz schwarz
cep
3.0 Kompression-Laufshorts Herren schwarz
CHF 97.90
  • Varianten: II | SIII | MIV | LV | XLVI | XXL
Osprey Dyna 6 Trinkrucksack Damen petrol
Osprey Dyna 6 Trinkrucksack Damen petrol petrol
Osprey
Dyna 6 Trinkrucksack Damen petrol
CHF 115.90
  • Varianten: SML
CamelBak Zephyr Vest Trinkweste grau
CamelBak Zephyr Vest Trinkweste grau grau
CamelBak
Zephyr Vest Trinkweste grau
CHF 138.90
Osprey Duro 15 Trinkrucksack blau
Osprey Duro 15 Trinkrucksack blau blau
Osprey
Duro 15 Trinkrucksack blau
CHF 150.90
  • Varianten: S/ML/XL
Osprey Duro LT Trinkrucksack Herren schwarz
Osprey Duro LT Trinkrucksack Herren schwarz schwarz
Osprey
Duro LT Trinkrucksack Herren schwarz
CHF 57.90
  • Varianten: SML
Osprey Duro 15 Trinkrucksack schwarz
Osprey Duro 15 Trinkrucksack schwarz schwarz
Osprey
Duro 15 Trinkrucksack schwarz
CHF 140.90
  • Varianten: S/ML/XL
SIGMA SPORT iD.TRI Basic Multisport-Uhr schwarz
SIGMA SPORT iD.TRI Basic Multisport-Uhr schwarz schwarz
SIGMA SPORT
iD.TRI Basic Multisport-Uhr schwarz
CHF 88.90
Garmin Venu 2 Plus Smartwatch mit Silikon Ersatz-Uhrenarmband 20mm grau/silber
Garmin Venu 2 Plus Smartwatch mit Silikon Ersatz-Uhrenarmband 20mm grau/silber grau/silber
Garmin
Venu 2 Plus Smartwatch mit Silikon Ersatz-Uhrenarmband 20mm grau/silber
CHF 436.90
SIGMA SPORT ID.Run HR Pulsuhr blau
SIGMA SPORT ID.Run HR Pulsuhr blau blau
SIGMA SPORT
ID.Run HR Pulsuhr blau
CHF 44.90
Suunto 3 Sportuhr grau
Suunto 3 Sportuhr grau grau
Suunto
3 Sportuhr grau
CHF 155.90
UYN Evolutyon Melange UW Langarmshirt Damen grau
UYN Evolutyon Melange UW Langarmshirt Damen grau grau
UYN
Evolutyon Melange UW Langarmshirt Damen grau
CHF 59.90
  • Varianten: XSS/ML/XL
Suunto 7 Sportuhr grau
Suunto 7 Sportuhr grau grau
Suunto
7 Sportuhr grau
CHF 422.90
Suunto 7 Sportuhr schwarz/gelb
Suunto 7 Sportuhr schwarz/gelb schwarz/gelb
Suunto
7 Sportuhr schwarz/gelb
CHF 422.90
Garmin Fenix 7X Sapphire Solar Smartwatch mit QuickFit Uhrenarmband 26mm schwarz
Garmin Fenix 7X Sapphire Solar Smartwatch mit QuickFit Uhrenarmband 26mm schwarz schwarz
Garmin
Fenix 7X Sapphire Solar Smartwatch mit QuickFit Uhrenarmband 26mm schwarz
CHF 968.90
Garmin Venu 2 Smartwatch mit Schnellwechsel-Silikonarmbänder 22mm grau/silber
Garmin Venu 2 Smartwatch mit Schnellwechsel-Silikonarmbänder 22mm grau/silber grau/silber
Garmin
Venu 2 Smartwatch mit Schnellwechsel-Silikonarmbänder 22mm grau/silber
CHF 387.90
CamelBak Circuit Trinkweste 1,5l Damen türkis
CamelBak Circuit Trinkweste 1,5l Damen türkis türkis
CamelBak
Circuit Trinkweste 1,5l Damen türkis
CHF 61.90
Garmin Venu 2S Smartwatch mit Schnellwechsel-Silikonarmbänder 18mm weiß/gold
Garmin Venu 2S Smartwatch mit Schnellwechsel-Silikonarmbänder 18mm weiß/gold weiß/gold
Garmin
Venu 2S Smartwatch mit Schnellwechsel-Silikonarmbänder 18mm weiß/gold
CHF 387.90
Garmin Venu 2 Smartwatch mit Schnellwechsel-Silikonarmbänder 22mm schwarz
Garmin Venu 2 Smartwatch mit Schnellwechsel-Silikonarmbänder 22mm schwarz schwarz
Garmin
Venu 2 Smartwatch mit Schnellwechsel-Silikonarmbänder 22mm schwarz
CHF 387.90
Suunto 7 Sportuhr weiß/rot
Suunto 7 Sportuhr weiß/rot weiß/rot
Suunto
7 Sportuhr weiß/rot
CHF 422.90
Suunto 3 Sportuhr schwarz
Suunto 3 Sportuhr schwarz schwarz
Suunto
3 Sportuhr schwarz
CHF 217.90
Garmin Vivofit 4 Fitness Tracker mit Silikon Uhrband L schwarz
Garmin Vivofit 4 Fitness Tracker mit Silikon Uhrband L schwarz schwarz
Garmin
Vivofit 4 Fitness Tracker mit Silikon Uhrband L schwarz
CHF 76.90
Suunto 7 Sportuhr grau
Suunto 7 Sportuhr grau grau
Suunto
7 Sportuhr grau
CHF 422.90
Garmin Fenix 6X Sapphire DLC Multisport GPS Smartwatch schwarz
Garmin Fenix 6X Sapphire DLC Multisport GPS Smartwatch schwarz schwarz
Garmin
Fenix 6X Sapphire DLC Multisport GPS Smartwatch schwarz
CHF 658.90
Suunto 3 Sportuhr rot
Suunto 3 Sportuhr rot rot
Suunto
3 Sportuhr rot
CHF 217.90
Garmin Instinct Solar Tactical GPS Smartwatch schwarz
Garmin Instinct Solar Tactical GPS Smartwatch schwarz schwarz
Garmin
Instinct Solar Tactical GPS Smartwatch schwarz
CHF 384.90
Suunto 7 Sportuhr schwarz
Suunto 7 Sportuhr schwarz schwarz
Suunto
7 Sportuhr schwarz
CHF 422.90
Garmin Fenix 7S Solar Smartwatch mit QuickFit Uhrenarmband 20mm schwarz
Garmin Fenix 7S Solar Smartwatch mit QuickFit Uhrenarmband 20mm schwarz schwarz
Garmin
Fenix 7S Solar Smartwatch mit QuickFit Uhrenarmband 20mm schwarz
CHF 774.90
Osprey Dyna 1.5 Trinkrucksack Damen petrol
Osprey Dyna 1.5 Trinkrucksack Damen petrol petrol
Osprey
Dyna 1.5 Trinkrucksack Damen petrol
CHF 100.90
  • Varianten: SML
inov-8 Trailtalon 235 Schuhe Herren rot/schwarz
inov-8 Trailtalon 235 Schuhe Herren rot/schwarz rot/schwarz
inov-8
Trailtalon 235 Schuhe Herren rot/schwarz
CHF 159.00
  • In vielen Varianten verfügbar
Garmin Forerunner 255S Music GPS Smartwatch schwarz
Garmin Forerunner 255S Music GPS Smartwatch schwarz schwarz
Garmin
Forerunner 255S Music GPS Smartwatch schwarz
CHF 429.90
Neu
SIGMA SPORT ID.Run HR Pulsuhr rot
SIGMA SPORT ID.Run HR Pulsuhr rot rot
SIGMA SPORT
ID.Run HR Pulsuhr rot
CHF 44.90
Garmin Forerunner 255S Music GPS Smartwatch weiß/schwarz
Garmin Forerunner 255S Music GPS Smartwatch weiß/schwarz weiß/schwarz
Garmin
Forerunner 255S Music GPS Smartwatch weiß/schwarz
CHF 429.90
Neu
UYN Visyon Light UW Kurzarmshirt Herren schwarz
UYN Visyon Light UW Kurzarmshirt Herren schwarz schwarz
UYN
Visyon Light UW Kurzarmshirt Herren schwarz
CHF 13.90
  • Varianten: XXL

Running: Mehr als nur Laufen

Beliebte Laufsport-Marken: Hoka One One | Garmin | Asics | Craft | Dynafit | Gore Wear | adidas Terrex | Odlo

Es gibt Menschen, die rennen aus ganz pragmatischen Gründen – zum Beispiel hin zum Bus oder weg von der Arbeit. Laufsportler rennen, um auch das letzte bisschen Energie aus sich herauszukitzeln, immer neue Ziele zu erreichen und ihre persönlichen Grenzen hinter sich zu lassen. Du zählst eher zur zweiten Gruppe? Dann wird es spätestens jetzt Zeit für die richtige Laufsportausrüstung.

Was versteht man unter Running Sport?

Running Sport ist die internationale (und zugegeben etwas dynamischere) Bezeichnung für den Laufsport – also grob zusammengefasst nahezu alles, was mit zwei Füßen stattfindet, die zumindest für einen kurzen Moment gleichzeitig in der Luft sind. Das reicht vom gemütlichen Joggen durch den Stadtpark über Wald- und Bergläufe bis zum Ultramarathon oder dem Endspurt des Triathlons. Der gemeine Läufer unterscheidet zwischen:

  • Kurzstrecke: bis 800 m
  • Mittelstrecke: bis 1609 m (eine englische Meile)
  • Langstrecke: bis 42,195 km (Marathon)
  • Ultralangstrecke: > 42,195 km
  • Trail Running: Laufen abseits asphaltierter Straßen auf Pfaden, Wegen und in den Bergen
  • Schlamm- und Hindernislauf

Passende Laufausrüstung sollte deshalb vor allem auf die Disziplin des Running Sports abgestimmt werden: Wie oft, wie lange, wie schnell und wo läufst Du?

Das passende Schuhwerk

Kaum ein Utensil ist für einen Läufer so wichtig, wie das, was er untenrum trägt – ganz unten, versteht sich. Schuhmodelle gibt es in den verschiedensten Ausführungen, grundsätzlich sollte sich die Wahl Deiner Schuhe aber nach der Lauftechnik und dem Gelände richten, in dem Du Dich am liebsten austobst.

Auf der Straße

Für Läufe auf asphaltierten Straßen oder Wegen ist eine gute Dämpfung das A und O. Neutrallaufschuhe sind echte Allrounder und unterstützen die reguläre Abrollbewegung des Fußes bei jedem Tempo. Für Läufer mit Fußfehlstellungen oder einem Gewicht über 80 kg sind Schuhe mit Stützelementen ideal, um Stabilität zu verleihen und den Fuß beim Running in optimaler Position zu führen.

Im Gelände

Trail Running Schuhe bieten vor allem Halt im Gelände und minimieren die Verletzungsgefahr auf unebenem Untergrund. Eine feste Sohle mit ausgeprägtem Profil verschafft Dir genügend Trittsicherheit. Für Bodenhaftung ohne Umknick-Gefahr sorgen auch eine breite Ferse und ein niedriger Schwerpunkt. Das robuste Obermaterial und eine Gummikappe im Zehenbereich schützen zusätzlich vor Verletzungen durch Steine oder Wurzelwerk.

Beim Wettkampf

Fortgeschrittene Wettkampfläufer greifen auf besonders leichte Wettkampfschuhe zurück. Hier gilt: Weniger ist mehr, und das vor allem beim Gewicht. Wettkampf Running Schuhe besitzen häufig eine gekrümmte Leistenform ohne Stützelemente – der Fuß sollte deshalb langsam auf den Schuh hintrainiert und daran gewöhnt werden.

Unser Tipp: Läufst Du öfter als zweimal wöchentlich, solltest Du mehrere Schuhmodelle abwechselnd tragen – der regelmäßige Schuhwechsel hält Bänder und Gelenke fit und beugt Verletzungen oder Fehlstellungen vor.

Von Shirts und Shorts: Die Bekleidung

Atmungsaktive, unterstützende und gleichzeitig bequeme Funktionskleidung ist für den fortgeschrittenen Laufsport ein muss – aber auch wenn Du eher in die Kategorie des entspannten Gelegenheits-Joggers fällst, verhilft Dir passende Laufbekleidung zu mehr Spaß an der Bewegung. So kann die alte und labberige Jogginghose getrost im Schrank bleiben und auf ihren Einsatz zum gemütlichen Feierabend warten.

Wetter? Laufsport geht immer

Ideal für früh- bis spätsommerliche Temperaturen sind ein kurzärmliges oder ärmelloses Shirt und dreiviertellange bis kurze Tights. Der Vorteil enganliegender Kleidung: Sie transportiert den Schweiß beim Running schnell ab, sorgt für Trockenheit und unterstützt trotzdem die natürliche Kühlfunktion des Körpers. Wenn enganliegende Hosen nicht so Dein Ding sind, bieten lockere, leichte Shorts Bewegungsfreiheit und Tragekomfort.

Für ungemütliche Wetterlagen solltest Du neben langärmligen Shirts und Hosen auch auf Wind- oder Regenstopper zurückgreifen. Wird es richtig kalt, sorgen Westen oder Thermo-Bekleidung mit angerauten Innenflächen für eine angenehme Betriebstemperatur.

Dein Running Outfit fürs Gelände

Fürs Trail Running solltest Du auf besonders robuste und elastische Kleidung zurückgreifen – Um große Hindernisse wie Baumstämme und Steine zu überqueren, ist gerne auch mal ein größerer Schritt oder Sprung nötig. Außerdem wichtig: Große Höhenunterschiede wie etwa bei Bergläufen bringen Temperaturwechsel mit sich. Hier bewährt sich das gute alte Zwiebelprinzip in Kombination mit einem Laufrucksack.

Weitere Ausrüstung für den Laufsport

Schuhe und Sportkleidung – manchmal braucht es nicht mehr für den Laufsport. Manchmal aber eben doch, und zwar genau dann, wenn Du Gegenstände und Getränke mitnehmen, bis zum Einbruch der Dunkelheit laufen oder Deine Laufdaten überwachen möchtest.

Ich packe meinen Laufsportkoffer...

...Und nehme mit: Getränke, Verpflegung, eine Regenjacken, ein Smartphone und einen Haustürschlüssel. Um Dieses Zubehör aufzubewahren, gibt es gleich mehrere Möglichkeiten:

Ein Laufrucksack ist besonders leicht, ideal auf den Läufer einstellbar und bietet genügend Stauraum für alle Eventualitäten – von der Regenjacke bis zu den Trailstöcken. Atmungsaktive, elastische Materialien sitzen fest am Rücken, geben Hüpfbewegungen keine Chance und halten den Rücken immer schön trocken.

Für Trainingseinheiten in den frühen Morgen- oder späten Abendstunden verschafft eine Stirnlampe mehr Durchblick – das gilt sowohl fürs Sehen als auch fürs Gesehenwerden.

Laufgürtel oder -westen sind ideal, um kleinere Gegenstände zu verstauen. Getränke, Gele und Riegel, Wertsachen oder die Laufnummer beim Wettkampf können hier einfach untergebracht werden, ohne auf einen Rucksack zurückgreifen zu müssen.

Volle Kontrolle mit Laufuhren

Eine Laufuhr zeigt nicht einfach nur die Uhrzeit an, sondern hilft Dir, Deine persönlichen Daten wie Herzfrequenz, Laufdauer, Tempo oder zurückgelegte Strecke aufzuzeichnen, zu überwachen und auszuwerten. Die daraus hervorgehenden Daten optimieren nicht nur die Trainingsplanung, sondern sind außerdem ein ordentlicher Motivations-Boost, wenn es um neue Bestzeiten oder Längenrekorde geht.

Um Deinen ganz persönlichen Fortschritt zu messen, hilft auch der Running Index: Dieser Wert wird aus Deinen Herzfrequenz- und Geschwindigkeitsdaten berechnet. Je höher der Wert, umso besser ist Deine persönliche Laufleistung.

Perfekt (aus)gerüstet für jede Strecke

Ausrüstung allein macht aus Dir keinen guten Läufer – hilft Dir aber, zu einem zu werden. Sind Kleidung, Schuhe und Accessoires auf Dich und Deine Bedürfnisse abgestimmt, sorgen sie zweifelsfrei für eine bessere Performance beim Running und unterstützen Deinen Körper auf ganzer Linie – egal, ob Dein Ziel fünf oder fünfzig Kilometer sind.